Terapiformer

En struktureret, evidensbaseret terapiform, der arbejder med samspillet mellem tanker, følelser og adfærd.

Tredjebølge-terapi, der lærer at acceptere svære indre oplevelser og handle i retning af personlige værdier.

Struktureret terapi udviklet af Marsha Linehan, der kombinerer accept med adfærdsændring — særligt ved borderline.

Praksis i at lægge mærke til nuet med åben, ikke-dømmende opmærksomhed.

Behandlingsteknik, hvor man systematisk udsætter sig for det, man frygter, indtil angsten falder og ny indlæring sker.

Terapi udviklet af Adrian Wells, der retter sig mod overbevisninger om tænkning frem for tankernes indhold.

Integrativ terapi udviklet af Jeffrey Young rettet mod tidligt udviklede, gennemgribende mønstre (skemaer).

Eye Movement Desensitization and Reprocessing — struktureret traumebehandling med bilateral stimulation.

Samtaleterapi med rødder i psykoanalysen, der arbejder med ubevidste mønstre, relationer og følelser.