Find hjælp

Hvis du har det svært, er du ikke alene. Nedenfor finder du en oversigt over almindelige danske hjælpetilbud. Dette site giver generel oplysning om psykologi og kan ikke erstatte professionel rådgivning.

Egen læge og psykolog

• Egen læge
  Første kontakt ved psykiske vanskeligheder.
  Kontakt din praktiserende læge for vurdering, eventuel henvisning og videre behandling.
• Autoriseret psykolog
  Find en psykolog via Psykolognøglen.
  Søg på Dansk Psykolog Forenings hjemmeside.

Telefonrådgivning og hjælpelinjer

• Livslinien
  Anonym samtale ved selvmordstanker eller svære livskriser.
  70 201 201 · livslinien.dk
• Headspace Danmark
  Anonym rådgivning til unge mellem 12 og 25 år.
  headspace.dk
• Sct. Nicolai Tjenesten
  Anonym telefon- og chat-samtale for alle.
  70 120 110 · sctnicolaitjenesten.dk
• Angstforeningen
  Information og hjælp om angstlidelser.
  angstforeningen.dk
• Depressionsforeningen
  Rådgivning og fællesskab om depression og bipolar lidelse.
  depressionsforeningen.dk

Kontaktoplysninger kan ændre sig. Tjek altid den enkelte organisations egen hjemmeside for nuværende åbningstider og adgang.