Socialangst
Intens frygt for at blive vurderet, ydmyget eller afvist i sociale situationer.
Socialangst (socialfobi) handler ikke om at være genert, men om en vedvarende, overdreven frygt for negative vurderinger, der får personen til at undgå sociale situationer eller udholde dem med stort ubehag. Frygten er typisk knyttet til synlige symptomer (rødmen, rysten, sveden) eller til at virke "dum" eller "kedelig".
Vedligeholdelse
Clarks og Wells' model fremhæver tre mekanismer: selvfokuseret opmærksomhed (man overvåger sig selv frem for omgivelserne), sikkerhedsadfærd (man undgår øjenkontakt, øver replikker) og post mortem (man genoplever situationen kritisk bagefter). Sammen forstærker de troen på, at man fejlede.
Behandling
Kognitiv adfærdsterapi med adfærdseksperimenter og eksponering er førstevalg. Behandlingen bryder undgåelse og lader personen erfare, at frygtede konsekvenser sjældent indtræffer.
En studerende undlader at række hånden op, fordi han er bange for at andre vil tænke, at spørgsmålet er dumt.
Kilder
- Clark, D. M., & Wells, A. (1995). A cognitive model of social phobia.
Indholdet er generel, oplysende information om psykologi og kan ikke erstatte professionel rådgivning, diagnose eller behandling. Søg egen læge eller en autoriseret psykolog ved behov.