Specifik fobi
Intens, vedvarende frygt for et bestemt objekt eller situation, der får personen til at undgå det.
Specifikke fobier omfatter fx frygt for dyr (edderkopper, hunde), naturmiljø (højde, vand), blod-sprøjte-skade, situationer (fly, elevator) og andre. Frygten er ude af proportion med den faktiske fare, og undgåelsen begrænser hverdagen.
Behandling
Eksponeringsbehandling er evidensbaseret førstevalg. En enkelt sessions intensiv eksponering kan ofte give markant bedring for fx edderkoppefobi. Nøglen er at blive i situationen, indtil angsten naturligt falder, så ny indlæring kan finde sted.
En kvinde med flyskræk undgår at besøge sin søster i udlandet, selv om hun ved, at flyvning statistisk set er sikkert.
Kilder
- Öst, L. G. (1989). One-session treatment for specific phobias.
Indholdet er generel, oplysende information om psykologi og kan ikke erstatte professionel rådgivning, diagnose eller behandling. Søg egen læge eller en autoriseret psykolog ved behov.