Motivation
Af Anna Holm, cand.psych.Udgivet 12. september 2025
De indre og ydre kræfter, der igangsætter, styrer og opretholder vores adfærd.
Self-Determination Theory (Deci & Ryan) skelner mellem indre motivation (man gør noget for sin egen skyld) og ydre motivation (for belønning eller for at undgå straf). Tre basale behov — autonomi, kompetence og samhørighed — understøtter vedholdende, sund motivation.
Eksempel
En studerende der læser ud fra nysgerrighed klarer sig ofte bedre i længden end én, der kun læser for karakterens skyld.
Kilder
- Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The 'what' and 'why' of goal pursuits.
Indholdet er generel, oplysende information om psykologi og kan ikke erstatte professionel rådgivning, diagnose eller behandling. Søg egen læge eller en autoriseret psykolog ved behov.